欧美三区_成人在线免费观看视频_欧美极品少妇xxxxⅹ免费视频_a级毛片免费播放_鲁一鲁中文字幕久久_亚洲一级特黄

后溪穴----頸椎,腰椎,眼睛

系統 2016 0

houxi1

頸椎,腰椎,眼睛出問題了?

揉揉 后溪穴

后溪穴:

這是小腸經上的一個穴,

位於小指外側(尺側),即第五掌指關節處。

把手握拳,掌指關節後橫紋的盡頭,

也就是在第五掌指關節後的手掌橫紋頭處。

這個穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,

能瀉心火、壯陽氣,調頸椎,利眼目,正脊柱。

臨床上,它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作

對身體帶來的一切不利影響,只要堅持,百用百靈。

用這個穴位非常簡單,而且容易堅持。

我們坐在桌子旁,

把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,

用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,

即可達到刺激效果。

每次刺激3到5分鐘,每個小時刺激一次就足夠了。

大家可以試一下,堅持一天這樣做下來,肯定到了下班時腰不會酸、脖子不會累,眼睛會很大程度上的緩解。

每天堅持這麼做下去,首先是腰椎頸椎輕鬆挺直,

同時,你會發現眼睛也比以前好使了。

每隔一個小時提醒自己揉動一下後溪穴。

不管忙到什麼程度,我想這麼一點時間還是能抽出來吧。

何況,每小時這短短的3分鐘,是拯救我們的健康的!

后溪穴怎麼找呢?把手握成拳,

在第5掌指關節後的遠側掌橫紋頭赤白肉際處即是

即把手握拳,

掌指關節後,橫紋的盡頭 就是后溪穴

houxi2

如果你坐在電腦面前,

可以把雙手后溪穴的這個部位放在桌子沿上,

用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,

即可達到刺激效果。

在滾動當中,它會有一種輕微的酸痛。

這個動作不需要有意識的去做,

每天只用抽出三五分鐘的時間來,隨手動一下,

這個簡單的治頸肩腰椎病的方法,

我把它叫作滾揉后溪穴。

堅持下來則對頸椎、腰椎確實有著非常非常好的療效,

對保護視力也很好。以前工作繁忙時,

我每天在電腦前的工作時間也有十一、二個小時,

但多麼多年來我的視力、頸椎都沒有問題,

靠的也正是這個方法。

后溪穴----頸椎,腰椎,眼睛


更多文章、技術交流、商務合作、聯系博主

微信掃碼或搜索:z360901061

微信掃一掃加我為好友

QQ號聯系: 360901061

您的支持是博主寫作最大的動力,如果您喜歡我的文章,感覺我的文章對您有幫助,請用微信掃描下面二維碼支持博主2元、5元、10元、20元等您想捐的金額吧,狠狠點擊下面給點支持吧,站長非常感激您!手機微信長按不能支付解決辦法:請將微信支付二維碼保存到相冊,切換到微信,然后點擊微信右上角掃一掃功能,選擇支付二維碼完成支付。

【本文對您有幫助就好】

您的支持是博主寫作最大的動力,如果您喜歡我的文章,感覺我的文章對您有幫助,請用微信掃描上面二維碼支持博主2元、5元、10元、自定義金額等您想捐的金額吧,站長會非常 感謝您的哦!!!

發表我的評論
最新評論 總共0條評論
主站蜘蛛池模板: 二区视频| 国产一级毛片午夜福 | 久久久久久免费播放一级毛片 | 国产精品国产精品国产专区不卡 | 99久久精品国产一区二区三区 | 国产精品亚洲片在线va | 天堂色在线 | 亚洲精品电影在线观看 | 久久免费精品视频在线观看 | 久久久久国产视频 | 国产精品3区 | 97精品超碰一区二区三区 | 91青青操 | 免费观看h片 | 欧美日韩专区国产精品 | 国产福利不卡 | 午夜天堂精品久久久久 | 欧美色欧美亚洲高清在线视频 | 午夜视频直播 | 日本国产最新一区二区三区 | 亚洲综合在线视频 | 久久乐国产精品 | 国产www视频 | 视频国产一区 | 亚洲成人福利在线观看 | 国产中文字幕一区 | 日韩一区二区三区四区五区 | 国产欧美日韩不卡一区二区三区 | 国产精品久久久精品 | 啪啪免费网站 | 精品中文字幕久久久久久 | 懂色中文一区二区三区在线视频 | 91短视频app下载安装无限看丝瓜山东座 | 毛片基地免费视频a | 日本高清中文字幕一区二区三区 | 特黄特色大片免费视频观看 | 精品久久一区二区三区 | 波多野结衣一区2区3区 | 久久久久中文字幕 | 夜夜嘿视频免费看 | 成人小视频在线观看免费 |